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初心者さん向けプラン

ジムに行きたいけど、何をして良いかわからない…

バーベルを触る勇気が出ない…

​トレーニングフォームの基礎を学びたい!​

1人で不安無くジムに通えるようになる3ヶ月プラン

​そのような悩みを一緒に解消しましょう!

初心者さん向けプラン内容

1回80分のパーソナル指導

 

 

ビジター利用40分付き

 

パーソナル後はそのまま施設を利用して頂けます。

習ったことをすぐに復習したり、成長過程を見るフォーム撮影も可能です。

 

アフターサービス

 

コース終了後、1年間パーソナルトレーニング30%オフ

特に重量や回数が伸びやすい1年間を割引価格にてサポートをさせて頂きます。

 

 

「自分に合っているか試してから考えたい」という場合は、

まずパーソナルトレーニング60分を受講して決めて頂ければと思います。

 

引き続きコース受講のお申し込み頂ければ、コース料金から5000円お値引きさせて頂きます。

     ・基本のBIG3+OHPのフォーム指導

     ・フォーム習得のためのメニュー作成

      ・ストレッチ、ウォーミングアップ指導

・その他、補助種目の指導

     ・指導内容をまとめたフィードバック

※初心者さんの定義は特にありません。

​不安がある方は誰でもお申込み頂けます。

本コースは約3か月間で12回のパーソナル指導を受けて頂き、

基本のバーベル種目のフォーム指導を始め、健康にトレーニングをするための基礎を学ぶことができます。

料金案内

​3ヶ月 12回分 168000円(税込)

トレーニングラボ利用規約(必ずお読みください)

​予約時に利用規約に同意が無いと、すべてのサービスを利用することができません。

traininglabo0808@gmail.com より返信致しますので、迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。

ご予約・お問い合わせ

担当トレーナーが traininglabo0808@gmail.com より返信させて頂きます。迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。

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