初心者向けプラン

初心者さん向けプラン

ジムに行きたいけど、何をして良いかわからない…

バーベルを触る勇気が出ない…

トレーニングフォームの基礎を学びたい！

1人で不安無くジムに通えるようになる3ヶ月プラン

そのような悩みを一緒に解消しましょう！

1回90分のパーソナル指導

ビジター利用30分付き

パーソナル後はそのまま施設を利用して頂けます。

習ったことをすぐに復習したり、成長過程を見るフォーム撮影も可能です。

アフターサービス

コース終了後、1年間パーソナルトレーニング30％オフ

特に重量や回数が伸びやすい1年間を割引価格にてサポートをさせて頂きます。

「自分に合っているか試してから考えたい」という場合は、

まずパーソナルトレーニング60分を受講して決めて頂ければと思います。

引き続きコース受講のお申し込み頂ければ、コース料金から5000円お値引きさせて頂きます。

　　　　　・基本のBIG3＋OHPのフォーム指導

　　　　　・フォーム習得のためのメニュー作成

　　　　　　・ストレッチ、ウォーミングアップ指導

・その他、補助種目の指導

　　　　　・指導内容をまとめたフィードバック

※初心者さんの定義は特にありません。

不安がある方は誰でもお申込み頂けます。

本コースは約3か月間で12回のパーソナル指導を受けて頂き、

基本のバーベル種目のフォーム指導を始め、健康にトレーニングをするための基礎を学ぶことができます。

3ヶ月　12回分　168000円(税込)
※初回パーソナルコンディショニング30分無料

traininglabo0808@gmail.com　より返信致しますので、迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。