ダイエットプラン

ダイエット・運動不足解消プラン

ダイエットを始めたいけど続かない…

健康診断で引っかかった…

運動不足を解消して健康になりたい…

無理なく健康的な体作りを目指す3ヶ月プラン

そのような悩みを一緒に解消しましょう！

本プランの担当トレーナーは「ノリ」のみとなります。

毎回30分の食事相談

・1週間ごとの変化の確認

・具体的なレシピの提案

・栄養学の勉強

30分のトレーニング

運動不足解消のための自宅でも出来るトレーニング指導

30分のボディメンテナンス

体に必要な柔軟性を高めるストレッチや体の動きを良くするエクササイズの指導

「自分に合っているか試してから考えたい」という場合は、

まずはお試しで1ヶ月受講して決めて頂ければと思います。

※お試しは初回のみ

本コースは約3か月間で12回のパーソナル指導を受けて頂き、

基礎のダイエット知識と運動不足を解消をするためのプランです。

週1回　3ヶ月　75.000円(税込)

週2回　3ヶ月　120.000円(税込)

※初回お試し1ヶ月　25,000円

traininglabo0808@gmail.com　より返信致しますので、迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。