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オンラインパーソナル

ZOOMを利用してのフォーム指導、痛みの検査と改善、メニュー作成などを行います。​

 

「遠方で頼れる人がいない」

「フォームが合っているかわからない」

「体の不調や痛みを早く治したい」​

そのようなお悩みを一緒に解決しましょう

オンライン受講が不安な方向けのセッション風景動画

・スクワットのフォーム指導 (0:00~2:35)

・しゃがみ動作での膝痛改善 (2:35~4:01)

ノリ

タロー

・ベンチプレスのフォーム指導(0:00~453)

・腰痛の原因検査と改善方法の指導 (4:54~12:40)

​単発

​60分 7500円

​月額プラン

月1プラン ​16500円
​月2プラン 22000円

気になったことがいつでも聞ける徹底サポートプランです。
初心者さんも安心できる、トレーナーが常にそばにいる環境を提供します。

※zoomのオンラインセッション以外にも、LINEで常に連絡を取り合うことができます。

月額プラン内容

月1回or2回 60分オンラインパーソナル

​・メニュー作成と調整

​・LINEでの質疑応答(原則24時間以内に返信)

​・LINEで動画を送っていただきフォームチェック(修正点の確認におすすめ)

実際のLINEフォームチェック例

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トレーニングラボ利用規約(必ずお読みください)

​予約時に利用規約に同意が無いと、すべてのサービスを利用することができません。

traininglabo0808@gmail.com より返信いたしますので、迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。

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