top of page

オンラインパーソナル

ZOOMを利用してのフォーム指導、痛みの検査と改善、メニュー作成などを行います。​

 

「遠方で頼れる人がいない」

「フォームが合っているかわからない」

「体の不調や痛みを早く治したい」​

そのようなお悩みを一緒に解決しましょう

オンライン受講が不安な方向けのセッション風景動画

・スクワットのフォーム指導 (0:00~2:35)

・しゃがみ動作での膝痛改善 (2:35~4:01)

ノリ

タロー

・ベンチプレスのフォーム指導(0:00~453)

・腰痛の原因検査と改善方法の指導 (4:54~12:40)

​単発プラン

​60分 7000円

​月額プラン

​22000円

月額プラン内容

月2回 60分オンラインパーソナル

​・メニュー作成と調整

​・チャットアプリでの質疑応答(原則24時間以内に返信)

​・Instagramメンションでの一言フォームアドバイス(修正点の確認におすすめ)

トレーニングラボ利用規約(必ずお読みください)

​予約時に利用規約に同意が無いと、すべてのサービスを利用することができません。

traininglabo0808@gmail.com より返信いたしますので、迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。

ご予約・お問い合わせ

担当トレーナーが traininglabo0808@gmail.com より返信させて頂きます。迷惑メール設定を予めご確認下さいませ。

bottom of page