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ジムのコンセプト
2人のトレーナーはトレーニング（特にBIG3）が大好きで、女性も男性も初心者さんも「みんながBIG3を楽しめるようになるジム」を作りたいと思いTrainingLaboの開設に至りました。
大前提、楽しむためには「怪我をしないことが大事」と同じ理念を持った2人は「柔道整復師」という国家資格を持っており、現在までに整形外科やトレーナー現場で活動してきた知識や経験を活かし、怪我を減らすために「骨格から考える自分に合うトレーニングフォーム」「体の痛み、不調に対してのコンディショニング」をパーソナル指導させて頂きます。
これからバーベルトレーニングを始めたい初心者さんや、自分の体の不調を治したり、もっと自分の体について知りたい方にオススメのパーソナルジムとなります。
- 男女問わずBIG3を中心にバーベルトレーニングが楽しく学べるジム -
トレーナー紹介
ノリ
柔道整復師としての目線から「フォームのエラー」「痛みの原因」を追求して、必要となるエクササイズやトレーニングフォームをお伝えさせていただきます。
フォーム指導のみではなく、健康習慣を改善するための食事指導や運動指導も行っております。
「怪我をせずに健康的に強くなりたい！」
「健康的なダイエットをしたい！」
とい方にいう向けて指導させて頂きます。
これから運動を始める方も大歓迎です！
タロー
「怪我をしないで健康にトレーニングを楽しむ」をモットーに、トレーナー活動やメディア運営を行っています。
柔道整復師として得た知識やトレーナー経験から「痛みの無いトレーニングや日常生活」が当たり前になるサポートをできれば嬉しいなと思います。
「トレーニングフォームがわからない」
「体が痛い、無理をしている」
といったお悩みがある方は、是非一緒に改善を目指していきましょう。
初心者さんも大歓迎です！
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