ジムコンセプト

2人のトレーナーはトレーニングが大好きで、「みんなが健康にトレーニングを楽しめるジム」を作りたいと思い、TrainingLaboを開設しました。

僕たちが最も大事とする理念は「怪我をしないこと」です。

そのためには、体の構造を知る「知識」やフォーム指導の「経験」が欠かせません。

ベースとなる知識は「柔道整復師」の医療国家資格を持ち、整形外科やトレーニング現場での経験を活かして「怪我をしないトレーニング理論」をさまざまなSNSで発信し続けてきました。

パーソナルでも医療×トレーニングを組み合わせ、「骨格から自分に合うトレーニングフォーム」「体の痛み、不調に対しての原因検査と改善方法」を指導させていただきます。

これからバーベルトレーニングを始めたい初心者さん、自分の体の不調を治したり、生涯健康で人生を楽しみたいという方にオススメのパーソナルジムです。

生涯健康！怪我をしないトレーニングフォームを楽しく学べるジム

柔道整復師としての目線から「フォームのエラー」「痛みの原因」を追求して、必要となるエクササイズやトレーニングフォームをお伝えさせていただきます。

フォーム指導のみではなく、健康習慣を改善するための食事指導や運動指導も行っております。

「怪我をせずに健康的に強くなりたい！」

「健康的なダイエットをしたい！」

という方にいう向けて指導させて頂きます。

これから運動を始める方も大歓迎です！

「怪我をせず、健康にトレーニングを楽しむ」をモットーに、トレーナー活動やメディア運営を行っています。

柔道整復師として得た知識やトレーナー経験から「骨格から考えるフォーム指導」や「痛みの無い日常生活」が当たり前になるようにサポートさせて頂きます。

「トレーニングフォームがわからない」

「体が痛いけど、誰も頼れる人がいない」

といったお悩みがある方は、ぜひお力添えさせください。

初心者さんも大歓迎です！