ジムのコンセプト

 

2人のトレーナーはトレーニング(特にBIG3)が大好きで、女性も男性も初心者さんも上級者の方も「みんながBIG3を楽しめるジム」を作りたいと思いTrainingLaboの開設に至りました。

 

大前提楽しむためには「怪我をしないことが大事」と同じ理念を持った2人は「柔道整復師」という国家資格を持っており、現在までに整形外科やトレーナー現場で活動してきた知識や経験を活かし、怪我を減らすために「骨格から考える自分に合うトレーニングフォーム」「体の痛み、不調に対してのコンディショニング」をパーソナル指導させて頂きます。

 

これからバーベルトレーニングを始めたい初心者さんや、自分の体の不調を治したり、もっと自分の体について知りたい方にオススメのパーソナルジムとなります。

​- 男女問わずBIG3を中心にバーベルトレーニングが思う存分楽しめるジム -

​トレーナー紹介

​ノリ

柔道整復師としての目線から「フォームのエラー」「痛みの原因」を追求して、必要となるエクササイズやトレーニングフォームをお伝えさせていただきます。

特にバーベルトレーニングの中で「スクワット」の指導が得意とし、

「膝や腰の痛みを抱えている」

「怪我をしないためのトレーニングフォームを習得したい」

といった様々なご相談に対して、ひとつひとつ問題を解決していきながら改善を目指していきましょう。

 

「怪我をせずに健康的に強くなりたい!」

​を指針に指導させていただきます。

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タロー

​​「怪我をしないで健康にトレーニングを楽しむ」をモットーに、トレーナー活動やメディア運営を行っています。

柔道整復師として得た知識やトレーナー経験から「痛みの無いトレーニングや日常生活」が当たり前になるサポートをできれば嬉しいなと思います。

「トレーニングフォームがわからない」

「体が痛い、無理をしている」

といったお悩みがある方は、是非一緒に改善を目指していきましょう。

※バーベルトレーニングではベンチプレスの指導が得意です。

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